怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜(guā)是可以(yǐ)生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不(bù)适(shì)，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟郑业成郑业成是否已婚 郑业成是几线演员是否已婚 郑业成是几线演员；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜(yán)色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形(xíng)状看(kàn)出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的(de)，带(dài)有(yǒu)斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别(bié)一(yī)下(xià)南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟(shú)度(dù)就没那(nà)么(me)好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来(lái)既(jì)面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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