张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了(le)，张天爱体重最重的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽(suī)然从照片中能够(gòu)看出来是(shì)一个(gè)人，但是(shì)给人的感觉相差很(hěn)多(duō)。130斤的(de)她(tā)其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有(yǒu)些(xiē)胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在的尖(jiān)下(xià)巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸。当时的张(zhāng)天(tiān)爱还没有现在(zài)的(de)明星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体重(zhòng)都是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路还是非常长的(de)。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的综艺节(jié)目，在节目(mù)中也分(fēn)享了自己的减肥(féi)经历(lì)。

不管是谁的(de)减肥经历，其实都是非常简单的，就(jiù)是少吃多(duō)动(dòng)。当(dāng)然了，明(míng)星有的时候因为时间紧迫，可能会服用(yòng)减肥药(yào)，但想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女明星(xīng)，看看现(xiàn)在(zài)的男明(míng)星(xīng)，都是(shì)筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了之后就(jiù)真的(de)好(hǎo)看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是(shì)现在固(gù)有的审美标准(zhǔn)。美有的时(shí)候(hòu)和一个时代是有关系的，和一个人的认知也(yě)是(shì)有关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不(bù)需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更(gèng)灵(líng)活。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空(kōng)间都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的(de)人在生活中也(yě)会感(gǎn)觉(jué)到(dào)各种的(de)便捷，尤(yóu)其是现在的衣(yī)服，瘦(shòu)的人穿(chuān)出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人来(lái)讲，经历(lì)过(guò)一番痛(tòng)苦的努力(lì)，终于坚(jiān)持下(xià)来，这个过程(chéng)中提(tí)升了人的自信心。同时(shí)也为自(zì)己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉(jué)也(yě)其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音非常良好，使得(dé)人状态更好、更精(jīng)神(shén)。通过这件事(shì)情(qíng)，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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