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东南亚有几个国家东南亚是泰国吗牙膏加一物可快速祛斑是真的吗，用什么土方法可以祛斑呢

牙膏是每个人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的(de)作用，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮(bāng)助我(wǒ)们(men)祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然(rán)后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó东南亚有几个国家东南亚是泰国吗)取下来(lái)，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色东南亚有几个国家东南亚是泰国吗素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑(hēi)色素斑痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。