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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可(kě)以消(xiāo)水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能会消水(shuǐ)肿(zhǒng)，起消肿作用的成分是(shì)其中(zhōng)所含的(de)咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡(fēi)豆(dòu)等(děng)物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血(xuè)管的运动，促进身体的(de)循环(huán)和(hé)新陈代谢，有助于排出体内(nèi)滞留的(de)水分(fēn)，从而消(xiāo)除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所(suǒ)含的咖啡因也有兴奋神经的(de)作用(yòng)。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激(jī)胃肠道分泌消(xiāo)化(huà)液，一定程度上(shàng)改善便(biàn)秘。此外(wài)，还可以在(zài)运(yùn)动(dòng)前喝冰美(měi)式(shì)，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰(bīng)美式和(hé)热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式(shì)较热美式(shì)添(tiān)加更多冰块(kuài)，产生更多的水，由此导(dǎo)致冰美式(shì)的(de)咖啡含(hán)量低于热美(měi)式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没有(yǒu)量的差别的(de)，主要区别在于不同店用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式因(yīn)为快速降(jiàng)温所(suǒ)以不会产生酸味，味(wèi)道很(hěn)清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有那么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数(shù)量，包括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感(gǎn)相对更加的醇(chún)厚，而市面上(shàng)推荐(jiàn)的比(bǐ)例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这个(gè)数值(zhí)并不是适合所有的(de)豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者(zhě)1：4也(yě)不是不行。

冰美式和(hé)热美式哪(nǎ)个更(gèng)减肥(féi)

　　冰(bīng)美式和热美(měi)式都有辅(fǔ)助减(jiǎn)肥(féi)的效果。

　　相(xiāng)比(bǐ)来说(shuō)热美(měi)式的效果会(huì)好(hǎo)点，但差别不会(huì)太大，冰美式口(kǒu)感(gǎn)更(gèng)好，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有减肥效果的(de)。

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