戒烟(yān)这个事情(qíng)对于很(hěn)多人来(lái)说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心理中的(de)一个情况吧！在这样(yàng)的一个(gè)效果(guǒ)中其实是(shì)让我们(men)看到了不(bù)同的状态(tài)啊(a)！最近是有人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的(de)人情况(kuàng)不一样，更多的(de)时候最重要的一(yī)点则(zé)是家人(rén)的一个陪(péi)伴(bàn)和鼓励(lì)，因为(wèi)一个人的意(yì)志力自己的时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照(zhào)顾最(zuì)重(zhòng)要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在(zài)网络中(zhōng)一些(xiē)医生则(zé)是说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者(zhě)因对(duì)烟草的长期依赖，通常难以下定(dìng)决(jué)心(xīn)戒(jiè)烟，临床上很(hěn)多患(huàn)者都可以讲出许多吸烟的危害，但(dàn)讲到(dào)戒烟(yān)，大(dà)多数(shù)患(huàn)者(zhě)都觉得自(zì)己做不到，这(zhè)是非常重(zhòng)要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁(瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思dīng)戒断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟者感到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放弃(qì)戒烟行为或导致戒(jiè)烟失败(bài)。

最后一(yī)个阶段应(yīng)该是(shì)成功(gōng)了(le)吧(ba)！其中(zhōng)是(shì)说(shuō)已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复吸后就会变(biàn)得一发(fā)不可收拾(shí)，烟(yān)瘾会更(gèng)加(jiā)严重(zhòng)。所以说在这样(yàng)的过程中(zhōng)究竟是会出现什么样的情(qíng)况呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎(wēi)靡不(bù)振、注(zhù)意力不(bù)能(néng)集(jí)中、睡眠(mián)障碍等症(zhèng)状(zhuàng)。

关于(yú)戒(jiè)烟，小编(biān)最(zuì)想要说的是(shì)家人的温暖则是最能够治愈身边人(rén)，是为了自己，为了更多(duō)的一个方式得到补偿(cháng)，也(yě)是希(xī)望在未来的道路中可以(yǐ)有(yǒu)着很多的发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功，这(zhè)样的人是心狠吗？为什么(me)不(bù)能(néng)够(gòu)心疼(téng)这样的人，其(qí)实也是(shì)在面对自己(jǐ)的人(rén)生，因为是清(qīng)楚的知(zhī)道(dào)能够帮助(zhù)的(de)只有自己！

家(jiā)人(rén)的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多补偿吧(ba)！在(zài)如(rú)此(cǐ)的一个情景中我们无(wú)法想象会有什么，只是希望人们对于(yú)这些烟(yān)酒的开发少一点，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到的(de)时(shí)候非常容易(yì)，但是(shì)想要摆脱则是很(hěn)难(nán)，希望(wàng)那些(xiē)人能够克制自己(jǐ)的欲望(wàng) ，不要过分(fēn)的(de)释放，是让自己太多的难堪啊！

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