酒后头痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部(bù)

对头部(bù)进(jìn)行力度适中(zhōng)的(de)按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法。太阳(yáng)穴是偏头痛(tòng)按摩的(de)重要(yào)穴道，你可(kě)以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳(quán)头(tóu)在太阳穴到发(fā)际处轻轻来(lái)回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法(fǎ)

1、饮服(fú)白萝卜(bo)汁

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后将汁饮下，每(měi)次(cì)一茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次便(biàn)可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大(dà)白(bái)菜心

取大(dà)白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加入少(shǎo)量的白糖以及白醋后搅拌后三五分(fēn)钟后食用，可起(qǐ)到解酒(jiǔ)的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特(tè)效(xiào)。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸(fèi)，再加(jiā)进(jìn)少(shǎo)量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服(fú)也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝(hē)完酒之后，则可以(yǐ)喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可(kě)以使头(tóu)痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还(hái)可以使你快速入(rù)睡哦，并且第二天(tiān)起来(lái)也不会头痛(tòng)。

对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么g="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后(hòu)头(tóu)痛是什么(me)原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的(de)化学物质

酿酒过(guò)程中(zhōng)都会产生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇(chún)，如果对工艺条件控制不(bù)佳就会(huì)导致甲醛和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类(lèi)的果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可能产生甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒等(děng))含有一种叫酪胺(àn)的物(wù)质，这种物质极易诱(yòu)发头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感神经末梢释放去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素(sù)。去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素有(yǒu)收(shōu)缩血管、升高血压的作用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血液供(gōng)应不足

饮酒(jiǔ)会(huì)降低(dī)脑血流(liú)量，从而脑血流量(liàng)的(de)降低(dī)引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物(wù)质本身就是(shì)致痛物质(zhì)，并且这些(xiē)物(wù)质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致(zhì)喝酒(jiǔ)后会(huì)昏痛的因素。

怎么预防酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛

想要(yào)预防酒后头痛(tòng)，在(zài)喝(hē)酒之前就应该(gā对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么i)先做点(diǎn)功课，以(yǐ)防止(zhǐ)自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹(fù)喝(hē)酒

在(zài)酒席刚开始的(de)时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做(zuò)一点保(bǎo)护措(cuò)施(shī)。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精(jīng)会吸收得(dé)快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害(hài)很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃(chī)点饭菜垫着(zhe)胃，可以使乙(yǐ)醇在体(tǐ)内(nèi)吸收(shōu)时间延(yán)长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没(méi)有时间先吃(chī)饭(fàn)菜垫(diàn)胃，可以(yǐ)先(xiān)喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在(zài)胃里形成(chéng)一层薄膜(mó)，对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一(yī)味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽出一点(diǎn)时间(jiān)来吃一些食物，可以有选择性地(dì)挑(tiāo)选一些(xiē)有解酒和补充(chōng)能量的食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成(chéng)人体内维生(shēng)素B的丢失，而猪肝(gān)就(jiù)是富(fù)含维生(shēng)素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食物(wù)通常(cháng)含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维(wéi)生素(sù)B12和糖元(yuán)对于(yú)促(cù)进肝脏的功能发挥着(zhe)重要(yào)的作用。

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