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75g牛奶等(děng)于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白色血液，对人体的(de)重(zhòng)要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名(míng)思(sī)义是从雌性奶牛(niú)身(shē外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么n)上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的(de)矿物(wù)质(zhì)、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶是人体(tǐ)钙(gài)的最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主要成份(fèn)外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一些，实际上(shàng)所谓的(de)浓牛奶(nǎi)不过是水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶(nǎi)的话，则会(huì)引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力搭配在一(yī)起食用，认为这样(yàng)味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力(lì)一起吃的话，就引起(qǐ)草酸反(fǎn)应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯(kū)等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭一起食(shí)用，可以做到(dào)营养互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在(zài)早(zǎo)上空腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认为这样可以为身体补充(chōng)营养(yǎng)，其实这(zhè)样做(zuò)是错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶(nǎi)的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被迫转化(huà)为热(rè)量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样实(shí)际上是起不到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法(fǎ)是餐后两个(gè)小时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最(zuì)大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用(yòng)牛奶(nǎi)送服，这样做会(huì)破坏药物中(zhōng)的有效成分，起(qǐ)不到治疗疾(jí)病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破(pò)坏(huài)牛奶中的营(yíng)养(yǎng)成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则会危害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之(zhī)后(hòu)再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将(jiāng)茶和牛(niú)奶一(yī)起(qǐ)饮用的话(huà)，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在(zài)喝牛奶的时候，一定要(yào)注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多(duō)少(shǎo)毫升的(de)纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克(kè)制(zhì)，1031克

　　根(gēn)据(jù)密度公(gōng)式(shì)计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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