近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的食(shí)物了(le)、和(hé)家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是(shì)能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书(shū)、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘(liú)畊宏(hóng)已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经(jīng)过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不(bù)变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播方(fāng)式越(yuè)来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝130青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗0余万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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