怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的(de)胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜(yán)色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在(zài)手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的(de)成(chéng)熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常卖的(de)两(liǎng)个(gè)品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以(yǐ)通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成(chéng)熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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