一(yī)星期头发(fā)能长(zhǎng)1cm吗

　　头发的生长速度因(yīn)人而异，不同季节的(de)生长速度也是不(bù)同(tóng)的。

　　一般(bān)来说，不患有各种脱(tuō)发疾病(bìng)的健康成年人头发每天生长 0.3~0.4 毫米，一个月大(dà)约(yuē)生(shēng)长 1 厘(lí)米左(zuǒ)右。

　　夏季头发的生(shēng)长(zhǎng)速度会比冬季快一(yī)些，因此6、7、8月(yuè)份生长最快。

用什么可(kě)以让头发长得更快

　　1、每(měi)隔6-8周修剪一(yī)次发尾(wěi)

　　虽然剪掉(diào)发尾(wěi)会影响(xiǎng)头发(fā)整体(tǐ)长(zhǎng)度(dù)，但发梢(shāo)通(tōng)常是(shì)干枯分叉的重点部位，每隔6-8周修(xiū)剪掉约0.5-1厘(lí)米的发(fā)尾，就(jiù)可以使新长出(chū)来的秀发更加健(jiàn)康(kāng)。

　　2、勤(qín)梳头(tóu)

　　清晨(chén)起床后或夜晚睡(shuì)觉(jué)前梳1-2次(cì)头发，适(shì)当地梳头可(kě)以(yǐ)促进头皮(pí)血液循(xún)环，刺激毛囊使头发(fā)长得更快，但要注意，不要再头(tóu)发还湿润时梳头，会(huì)给(gěi)头发(fā)带来(lái)不同程度的伤害(hài)。

　　同时(shí)梳头发(fā)的梳子应(yīng)该(gāi)以宽齿梳(shū)为佳(jiā)。

　　3、减少(shǎo)使用吹风机的次数

　　如(rú)果你有天天使用吹风机的习(xí)惯，逐步减少使用次数和频率后你(nǐ)就会发现头(tóu)发比(bǐ)以前长得更(gèng)快了(le)，发尾分叉、发丝(sī)毛躁问题也会有所改善。

　　使用(yòng)土豆汁(zhī)、蛋清、精油护理发丝

　　4、使用土豆(dòu)汁(zhī)洗头

　　缺(quē)乏维生(shēng)素(sù)会使头发变得干(gàn)枯脆弱，例如维(wéi)他(tā)命BAC就对头发(fā)增长起到很重要的作用，你可以口服一(yī)些维生素类(lèi)补充产(chǎn)品或者多吃一些富含维(wéi)生素的食(shí)物，也可以用土(tǔ)豆汁来洗头，每周坚持1-2次，你的头发会长得更快且更(gèng)浓(nóng)密。

　　5、蛋清可以使头(tóu)发长(zhǎng)更快

　　蛋清中的修(xiū)复成分(fēn)可以恢(huī)复头发柔(róu)软和闪(shǎn)亮，用若(ruò)干个(gè)鸡蛋的蛋清来给(gěi)头发做次发膜(mó)，修复效果会在(zài)冲洗后(hòu)立(lì)即呈现，坚持每1-2周使用1次，秀发(fā)会越来越强韧，长得(dé)自然也(yě)会更快。

　　6、用温热精油按摩头皮(pí)

　　既可以选择市面上可购买到的成品精油，也可以选择(zé)自制，置于十个手指，揉搓均(jūn)匀后(hòu)轻(qīng)轻(qīng)按摩头皮，会发现头发在一天天变(biàn)得浓密柔软且更(gèng)具光泽感，荷荷巴油(yóu)、椰(yē)子油及橄榄油等都(dōu)是助生长强韧秀发的好帮手。

　　7、远离(lí)含硅(guī)的(de)头部护(hù)理产品(pǐn)

　　含硅的护理(lǐ)产品虽然可以暂(zàn)时(shí)性制造更顺滑更闪亮的效(xiào)果，但长久使用并(bìng)不利于头发(fā)健(jiàn)康生长，

　　因为(wèi)硅会(huì)包裹住发(fā)根，锁(suǒ)住水分(fēn)同时堵塞毛囊，久(jiǔ)而久之头发会越来(lái)越脆弱，生长速度会变得越来越慢，如果想要头发生长地(dì)更快，就(jiù)要尽量减少使用(yòng)含硅(guī)的头部护理产品。

　　8、不要把(bǎ)护发素用在头皮(pí)上

　　使(shǐ)用洗发水来清(qīng)洁发(fā)丝很重要，但(dàn)千万(wàn)不要把(bǎ)护发素也抹在头(tóu)皮(pí)上，护(hù)发素(sù)中的成(chéng)分通常并不适用于头皮，用在头皮上会让(ràng)头发看起来油乎乎一团糟，更可(kě)怕的是还(hái)会产生(shēng)头皮屑。

　　9、在蒸汽房中使(shǐ)用头(tóu)发护(hù)理产品

　　蒸汽房中的高温会打开毛(máo)鳞片，帮助头发(fā)更好更深层吸收护(hù)理(lǐ)产(chǎn)品中(zhōng)的营养成(chéng)分(fēn)，但(dàn)注意持续(xù)时间只需要维(wéi)持在(zài)10分钟左右。

　　如果没有蒸汽房这个外在条件，还有一(yī)个(gè)简单的办(bàn)法，就是在清洁(jié)发(fā)丝、涂抹(mǒ)护发产品(pǐn)后，用(yòng)一条热毛巾(jīn)包(bāo)裹住(zhù)头发，同样(yàng)能(néng)够起到(dào)高温加热作用。

　　10、多(duō)喝(hē)水

　　水可以帮周(zhōu)身体(tǐ)排毒，促进新陈代谢，每天喝足八杯水，不止身体会变(biàn)得(dé)健康，头发也跟(gēn)着变得(dé)更加强韧!头发健康，生(shēng)长(zhǎng)速度就会加快，而且多喝(hē)水还可以(yǐ)从源头(tóu)上防止头发变干枯。

　　11、多吃富含蛋白(bái)质的食物

　　每(měi)天吃什么也能够决定头发的生(shēng)长速(sù)度(dù)，多吃鱼蛋(dàn)和新鲜水果(guǒ)蔬菜还有不同肉类，合理的(de)饮食搭配就(jiù)会帮助头发长得更快。

　　12、使用(yòng)丝质枕巾

　　真丝类的制品能够防止头发(fā)脱落和打结被(bèi)扯断，而且对肌肤也有益，能(néng)够(gòu)帮助减少皱(zhòu)纹产生(shēng)。

要(yào)让头发长得(dé)快可以从多方面(miàn)下手

　　 避(bì)孕药洗头(不推荐使(shǐ)用，长期使用有害健康)、用(yòng)生(shēng)姜(jiāng)加(jiā)高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出来的汁(zhī)洗头。

　　 好(hǎo)象有很(hěn)多(duō)MM对这招很感(gǎn)兴趣,捣碎生姜加入(rù)洗发(fā)精洗(xǐ)头。

夏(xià)天(tiān)头(tóu)发长得快吗

　　仅从人体新陈代谢方面来讲(jiǎng)，与冬天相比，夏季(jì)头发的确会(huì)生长的快一些。

　　这是因为人体(tǐ)的新陈(chén)代谢速率在一定温度范围内，会随(suí)着气温的(de)升高而(ér)加(jiā)快，所以科学研究表明(míng)一年当中6月到7月是(shì)头发生长(zhǎng)最快的时间(jiān)。

　　但(dàn)头发生长的(de)快慢，不仅仅(jǐn)与气候和温度有关，更(gèng)多的是与我们的(de)生活习(xí)惯息息相关。

　　头皮保持清洁健(jiàn)康才能(néng)让头(tóu)发更好地生长(zhǎng)，长时间不洗头容易造(zào)成头皮毛囊堵(dǔ)塞，从而(ér)引起脱(tuō)发。

　　夏天由于出汗较多，大多数人(rén)洗(xǐ)头会(huì)变勤，从(cóng)这(zhè)个角度来说夏(xià)天(tiān)也是有利于头发(fā)生(shēng)长(zhǎng)的。

　　如果不注意个人卫生，夏天这种(zhǒng)容易让(ràng)人出(chū)汗、分泌(mì)油脂(zhī)变(biàn)多的季(jì)节反而(ér)会让人脱(tuō)发(fā)变得严(yán)重。

　　不过同时(shí)也要注(zhù)意洗得太过(guò)频繁(fán)也会破坏头皮的(de)酸碱(jiǎn)平衡(héng)，所以干(gàn)性发质两到(dào)三天洗一次(cì)即可，油性发质一天也尽量不要超(chāo)过两次。

　　此外(wài)，夏天(tiān)一定要注意头皮防(fáng)晒。

　　夏季强烈(liè)的紫外(wài)线极有可能(néng)会灼伤头皮(pí)，让发丝(sī)中的水分流(liú)失，这样(yàng)头发(fā)会(huì)失去光(guāng)泽，变成一堆枯草。

　　此外，长时间将(jiāng)头(tóu)皮暴露在紫外线之(zhī)下，还(hái)会让头皮变(biàn)得松弛，从(cóng)而减(jiǎn)弱(ruò)对头发(fā)的支撑力(lì)，导致脱(tuō)发。

　　因此，夏天出(chū)门一(yī)定(dìng)不要忽略头皮防晒。

　　我们可以打(dǎ)遮阳伞(sǎn)来抵挡紫外线，有些人可能(néng)会选择戴帽(mào)子，但(dàn)是夏季(jì)戴(dài)帽子容易(yì)让头(tóu)皮(pí)闷在高温的(de)环境下(xià)，对头(tóu)皮损伤很大，因此打伞是(shì)最好(hǎo)的选择。

　　如果嫌打伞(sǎn)麻(má)烦，还可以喷头皮专用的头皮防晒(shài)喷雾，进行化(huà)学防晒，避免(miǎn)造(zào)成紫外线对头皮和头(tóu)发造成的损伤。

　　综上，虽然(rán)夏季气(qì)温高，有利(lì)于人体的新陈(chén)代谢。

　　但同样会带来(lái)更(gèng)多导(dǎo)致脱发的隐患，所以想要在夏季头发(fā)长得快，还假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字是要多做好护理才行。

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