马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以(yǐ)弥补身体(tǐ)所需养分(fēn)及热量，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主(zhǔ)食相同可(kě)增强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜(yí)多(duō)吃，并且还(hái)可(kě)以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定量的(de)蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃(chī)，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口(kǒu)感和丰(fēng)厚的(de)烹饪(rèn)办(bàn)法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多(duō)多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃了，皮外(wài)表现已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发(fā)芽的(de)不能吃，都是(shì)些最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好(hǎ朵朵野花什么微风在田野里什么 朵朵野花迎着微风在田野里翩翩起舞是拟人句吗o)吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在运(yùn)输过(guò)程(chéng)中，也有或许有些碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不(bù)了就(jiù)白白(bái)浪(làng)费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好(hǎo)的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边(biān)多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素(sù)，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的(de)防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀(diàn)粉含(hán)量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会(huì)被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处即可，不(bù)行放在(zài)阳光下暴(bào)晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过(guò)高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低(dī)马铃薯易(yì)冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下(xià)保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑(hēi)的旮(gā)旯(lá)，不然表皮变绿，食(shí)用后(hòu)或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不(bù)得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含(hán)有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖及削(xuē)去芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯(shǔ)中还含有较多的(de)龙葵素，应(yīng)立即(jí)中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以(yǐ)让心(xīn)境变(biàn)得十分的好，上面便是对(duì)什么样的马铃(líng)薯好(hǎo)的(de)一些介(jiè)绍，这(zhè)样咱们(men)在购买食材(cái)的时分可以依(yī)照上面的办法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许吃(chī)起来的时分就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种是外形(xíng)没那么规(guī)矩(jǔ)的，一种是(shì)比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱(zán)们会主张挑选那(nà)种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来(lái)很便(biàn)利(lì)，比较不那(nà)么费力。

　　朵朵野花什么微风在田野里什么 朵朵野花迎着微风在田野里翩翩起舞是拟人句吗所(suǒ)以说(shuō)挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯的肉质(zhì)色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感(gǎn)觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一(yī)点(diǎn)细节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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