一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步以(yǐ)及微信运动一公里大(dà)概多少(shǎo)步，一公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人一(yī)公里大概多少步，女生一公(gōng)里大概多少步等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度(dù)会稍(shāo)慢(màn)一(yī)些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有研(yán)究结果发现,走(zǒu)路速(sù)度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同速(sù)度步数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度(dù)如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与(yǔ)千(qiān)米的区(qū)别

　　公(gōng)里(lǐ)是由市制单位“里”的(de)衍(yǎn)生的一个单位，就(jiù)像公斤与斤(jīn)是一样的(de)，在本质上都是属于中国(guó)传统的单(dān)位，在日常生活中人们早(zǎo)已(yǐ)习(xí)惯用公里来表达距离的单(dān)位，所以(yǐ)这就是(shì)现在(zài)依旧有人(rén)使用(yòng)该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的时候由(yóu)法(fǎ)国(guó)科学家组成(chéng)的(de)特别委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地(dì)的(de)称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人(rén)心中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上(shàng)人们(men)都是用公里来(lái)表(biǎo)示(shì)距离，但是(shì)1公里等于多少千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可(kě)以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革(gé)以(yǐ)来，一(yī)里就(jiù)被特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位来计算的(de)，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的(de)一半，所以现在人(rén)们再(zài)标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压说一公里(lǐ)等于(yú)多少千(qiān)米(mǐ)的时(shí)候(hòu)就不要弄混了(le)，一公里就(jiù)是(shì)一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力(lì)而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适合(hé)于老年(nián)体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步频(pín)稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约(yuē)１２０步(bù)左右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增(zēng)加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较自由的(de)逍(xiāo)遥(yáo)步(bù)，时快(kuài)时(shí)慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺术(shù)一(yī)样，没(méi)有一成不变的固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好也(yě)常有(yǒu)变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事(shì)随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一(yī)公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的(de)走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

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