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年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停新鲜葫芦存放方法葫芦可以吃吗

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葫芦(lú)可以(yǐ)吃吗

　　葫芦是可以吃的。

　　葫芦通常(cháng)可以适量生(shēng)吃，因为(wèi)葫芦当中(zhōng)并没(méi)有毒(dú)素物质，在生吃的(de)时候不会给人(rén)体健康带来伤害，而且也不(bù)会出现食物中毒(dú)。但胃肠功(gōng)能较差的(de)人群，不建议生吃葫芦，以免对身体造成损伤(shāng)。

　　葫芦性(xìng)寒，味甘，在较嫩时皮(pí)较薄，而(ér)且果(guǒ)肉呈现(xiàn)白色，一般在这种(zhǒng)情况(kuàng)下可(kě)以生吃，吃(chī)起来(lái)会比较(jiào)脆，而(ér)且其中不含有(yǒu)任何有(yǒu)害物质。

　　但生吃的时候味道不是特别好，所以(yǐ)葫芦应等到成熟(shú)之后炒着吃(chī)或者是(shì)做汤吃，也(yě)可以(yǐ)选择(zé)凉拌，这样吃起来口感(gǎn)比较好一些，

　　也能够增(zēng)加体(tǐ)内的营(yíng)养物质，如蛋白质、胡萝卜素、维生素(sù)C等，这些营养物质对于人体来(lái)说非常重要。在(zài)吃了葫(hú)芦后，可(kě)以满足机体当中的营(yíng)养物质，还有利(lì)于身体健康(kāng)，

　　但(dàn)对(duì)于胃肠功能(néng)较差(chà)的人群或其他(tā)人群，生吃(chī)葫(hú)芦(lú)可能会导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，症状(zhuàng)较为严重的(de)情(qíng)况下(xià)，有可能会导致体(tǐ)内水分丢失，还(hái)会造成(chéng)营养(yǎng)不良，对于日常的生(shēng)活、工作也会造成(chéng)一定(dìng)影响。

新(xīn)鲜葫芦存放方法视(shì)频(pín)

　　1、去除葫芦外层。

　　在保存葫芦(lú)前(qián)也要进行合理的挑选，这样才能保证(zhèng)葫芦更容易被保存(cún)。

　　因此(cǐ)要从树上(shàng)摘下新鲜(xiān)的(de)葫芦，然后(hòu)进行修理，将葫芦的最外层去掉，这(zhè)样能更好地(dì)保存葫芦(lú)。

　　2、切掉(diào)葫芦头。

　　切掉葫(hú)芦头是为(wèi)了能让葫芦(lú)的内部更快地风(fēng)干，这(zhè)样(yàng)更有利于(yú)保存。

　　葫芦如果会烂掉的话一般都是(shì)从内部开始的，因此要去除(chú)葫(hú)芦(lú)头，这样能(néng)年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停在(zài)刚开始要保存的时候让内部变干，更好(hǎo)保存(cún)。

　　3、彻底风干(gàn)。

　　葫芦在收藏(cáng)前要彻底地(dì)风(fēng)干，在有(yǒu)阳(yáng)光(guāng)的时候将(jiāng)葫芦拿到户外进行晒干，尽(j年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停ǐn)量不要在(zài)晒的时候(hòu)淋(lín)到水，否(fǒu)则也是很容易让葫芦变质(zhì)的(de)，这样更不(bù)利于存储葫芦。

　　每天都晒几(jǐ)个小时(shí)，持(chí)续(xù)十(shí)几天左右就能让(ràng)葫芦变得更干一些了(le)。

　　4、放(fàng)置通风(fēng)干燥(zào)的环境中(zhōng)。

　　将(jiāng)葫芦处理好了以后(hòu)，将葫芦放置(zhì)在通风且(qiě)干燥的环境中(zhōng)，这样才(cái)能让葫芦更好(hǎo)地(dì)存储，也(yě)不会变质(zhì)。

　　不能将葫芦放置有(yǒu)水的地(dì)方，尽量悬挂起来，这样能让葫芦展现出一个美好的姿态。