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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等(děng)营养(yǎng)成(chéng)分(fēn),

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为身(shēn)体补充一(yī)定营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪(fáng)的作用(yòng),不能只通过(guò)吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东(dōng)西都有它适合自(zì)己(jǐ)的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没(méi)成熟的，味(wèi)道(dào)一般(bān)都会(huì)很(hěn)酸，当然(rán)了(le)，也不能(néng)选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什(shén)么(me)味(wèi)道。

　　形状上的(de)话，好的柚子一(yī)般(bān)都是上面尖(jiān)，下(xià)面(miàn)平(píng)，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形(xíng)状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的(de)，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特(tè)别明显的(de)黄色，就代表了这个柚子(zi)是(shì)比较老(lǎo)的(de)了，里面已(yǐ)经没有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被光(guāng)照还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚子是(shì)生长得(dé)比较好的(de)，可(kě)以放心购买(mǎi)，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光(guāng)的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里面的果子所(su悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词ǒ)剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸(suān)，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上(shàng)好的柚(yòu)子一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较(jiào)悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那么(me)这(zhè)种柚(yòu)子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的(de)了，里面已经(jīng)没有什么水分了(le)，没(méi)有(yǒu)水分的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是软软的(de)，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两(liǎng)千多年，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部(bù)呈短颈(jǐng)状，果(guǒ)底常有古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱底。

　　单(dān)果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下(xià)旬(xún)成熟极耐贮藏(cáng)，果(guǒ)实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈现(xiàn)出(chū)白色或虾(xiā)肉(ròu)色，风味浓甜品(pǐn)质上等(děng)。

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