酒后头痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力度适中的按摩，是(shì)缓解偏头疼(téng)的有效方(fāng)法。太阳穴(xué)是偏头痛按摩的重要穴(xué)道，你可以(yǐ)用食指来按压，可以用拳头在太阳穴(xué)到发际处轻(qīng)轻来(lái)回转动(音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格dòng)按摩。

二、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大(dà)白(bái)菜的菜(cài)心并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食(shí)用，可(kě)起到解酒的(de)作(zuò)用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤(jīn)水煮沸(fèi)，再加进少量细(xì)食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三(sān)次(cì)便(biàn)见效果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮(yǐn)服，连汤(tāng)带豆一(yī)起饮。如(rú)果将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可(kě)以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入(rù)睡(shuì)哦(ó)，并且(qiě)第二天起来(lái)也不会头痛。

音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格"https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学(xué)物质(zhì)

酿酒过程中都会产生极少量的(de)甲醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条(tiáo)件控制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒(jiǔ)、葡(pú)萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)。

有些酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫(jiào)酪胺的物质，这种物质(zhì)极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶酚胺类(lèi)物质，能(néng)刺激交感神经末梢(shāo)释放去(qù)甲肾(shèn)上腺(xiàn)素。去甲肾上腺(xiàn)素(sù)有收(shōu)缩血管、升高血(xuè)压(yā)的作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足

饮酒会(huì)降低(dī)脑血流量，从而脑(nǎo)血流量的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷(gān)、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这些物质本(běn)身就是致痛物质，并且这些(xiē)物质还会(huì)引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微量(liàng)的杂(zá)醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛(tòng)

想要预防(fáng)酒后头痛(tòng)，在喝酒(jiǔ)之前就应(yīng)该(gāi)先做点功课，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝酒

在(zài)酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着时间(jiān)吃(chī)点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提(tí)早做(zuò)一点(diǎn)保护措(cuò)施。因为空腹饮酒(jiǔ)的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更容易醉，而(ér)且(qiě)空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是喝(hē)高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃(wèi)，可以使(shǐ)乙醇(chún)在体(tǐ)内吸收时间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝一杯(bēi)热(rè)牛(niú)奶。牛奶会在(zài)胃里形成一(yī)层薄膜(mó)，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选(xuǎn)择(zé)性地吃食物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的(de)同时(shí)也(yě)可以(yǐ)抽出一点时间(jiān)来吃一些食物，可(kě)以有(yǒu)选择性地挑(tiāo)选(xuǎn)一些有解酒和补充能量的食物(wù)来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会造(zào)成人体(tǐ)内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的食(shí)物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功能发挥着重要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 音乐风格pop什么意思啊，pop 音乐风格