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　　坐班是(shì)指(zhǐ)每天按规定时间在单位工作，多指在办公(gōng)室上班的(de)，同时规定无特(tè)别事不(bù)能长(zhǎng)时间(jiān)离开(kāi)办公地(dì)点(diǎn)，易于管理。

　　不坐班即指不用(yòng)坐在(zài)办公室工作，可以在(zài)家工作，工作(zuò)时间等自由支配。

　　坐班与(yǔ)上班是不同(tóng)的，上班包括坐班与不坐班两种形式。

　　换(huàn)句话(huà)说，坐班属于上班，但上(shàng)班并不一(yī)定(dìng)需(xū)要坐班。

　　律师、销售、网文作家等，这些工作都(dōu)属于不需要(yào)坐(zuò)班的工作。

　　相对来(lái)说，不坐班的(de)工作(zuò)对于员工来说，时间(jiān)相对更(gèng)加(jiā)自(zì)由一些；

　　对于企(qǐ)业而言，会在一(yī)定程度上增加管理(lǐ)压力。

坐班不(bù)坐班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不坐班意思是不在指(zhǐ)定的办(bàn)公地(dì)点进(jìn)行(xíng)办公(gōng)（一般都有办公桌(zhuō)椅(yǐ)）。

　　 2. 现(xiàn)在很多人闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班(bān)族”的覆(fù)盖面很广(guǎng)，譬(pì)如教师、编辑(jí)、IT人(rén)员等等(děng)都是(shì)经常坐着办公(gōng)的人群(qún)。

　　 4.“坐班族(zú)”有一种通病(bìng)-颈肩酸(suān)痛、肩周(zhōu)炎、腰肌(jī)劳损、下肢麻木浮肿(zhǒng)、全身(shēn)乏(fá)力(lì)等。

　　 5.归根(gēn)结底这都是(shì)经常坐着蠢(chǔn)罩察上班、缺乏(fá)锻(duàn)炼造带(dài)茄成的(de)不良后(hòu)果。

　　 6. 如果不是坐班族，即不坐班，那么工作(zuò)人(rén)员就不会有(yǒu)这(zhè)么多职业病了。

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