宝宝们，本号以(yǐ)前(qián)的视频(pín)均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上(shàng)传的(de)，达(dá)到的效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接进(jìn)入你需要(yào)的部分内(nèi)容，且音频降噪(zào)后(hòu)质量更优，但由于处理后(hòu)的视频太大(dà)，上(shàng)传(chuán)太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音频播放，感谢(xiè)你(nǐ)一(yī)路(lù)走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀是指人体(tǐ)通过(guò)视、听(tīng)、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序(xù)、重复、音色(sè)轻(qīng)柔(róu)、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有(yǒu)非常明显的(de)唇齿音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用真音(yīn)、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是(shì)，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者利用假音以及混音可以有效的避免声音(yīn)中较多(duō)的基频部分，使得语言能量(liàng)集(jí)中在纤细(xì)空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一些论坛在(zài)线讨论组成员提出。后来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听觉加上视(shì)觉的刺激(jī)，引发了观众(zhòng)的(de)情绪反应(yīng)，产生了(le)愉(yú)悦的(de)感觉(jué)。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通(tōng)过大(dà)自然声(shēng)音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清(qīng)洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到(dào)刺激。根(gēn)据《自发(fā)性知觉(jué)经络反(fǎn)应的(de)研(yán)究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器(qì)所触发的情(qíng)感是不同的，大部(bù)分听(tīng)众(zhòng)会有头(tóu)皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体(tǐ)部位甚(shèn)至(zhì)会有(yǒu)类(lèi)似电流经过等感受。对于(yú)这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每(měi)个人的经(jīng)历是密切相关(guān)的(de)。

当然，想要感受(shòu)最真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好的(de)设备(bèi)。相比于直接(jiē)外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些音视频则(zé)是更好的选择。市(shì)面上有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳机，我就(jiù)不说是哪些了(le)，免得有打广告的(de)嫌疑(yí)。其(qí)实(shí)只要声音清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的(de)耳机(jī)，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降噪的功能就更好了，可(kě)以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的烦(fán)恼，试试(shì)选择(zé)一些感兴趣的分(fēn)类，让自(zì)己的心(xīn)灵得到(dào)片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀临其(qí)境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等(děng)着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

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