花(huā)生(shēng)仁通常是(shì)一种发物(wù)，其性热，假如过量(liàng)摄入(rù)可能会(huì)导致发(fā)热、上火、胀气等症(zhèng)状，乃至还会(huì)呈(chéng)现过敏或加剧过敏(mǐn)的状况(kuàng)。

　　需求留意的是(shì)，日常日子中一定要养成杰出的日子习(xí)惯和饮食(shí)习惯，平(píng)常(cháng)能(néng)够恰当(dāng)多参(cān)与有氧运动，能够(gòu)促进机体(tǐ)推(tuī)陈(chén)出新，进步本身的免疫力。

怎样保存新鲜的花(huā)生米

　　1、刚从(cóng)地里摘的(de)花生还带着泥土，只需求将新鲜的花生摘(zhāi)下(xià)，放进坛(tán)子(zi)里(lǐ)，然后再将坛子密封放到阴(yīn)凉通风处(chù)就能(néng)够啦。

　　2、将新鲜(xiān)的花(huā)生用淘米水(shuǐ)淘洗洁(jié)净后放入锅内，然后顺次放入盐、花椒、桂皮等调(diào)料（调料能够依据个(gè)人喜(xǐ)爱(ài)增加）开战炖煮20分钟(zhōng)，将(jiāng)花生捞起(qǐ)后(hòu)沥(lì)水并放凉再放入保(bǎo)鲜袋(dài)内，放入冰箱(xiāng)冷冻保(bǎo)存(cún)。

　　3、将(jiāng)刚买来的新鲜花生直接放到太阳底下暴晒，花生通过(guò)太阳的(de)暴晒，表(biǎo)层的泥土(tǔ)会天然(rán)掉落的。

　　晒(shài)到花生(shēng)外膜用手悄悄一捏就掉(diào)落，之(zhī)后将花生放进密封的(de)瓶(píng)子里边就能够持久保存啦(la)。

鲜花生怎(zěn)样保存(cún) 鲜花生的保存办(bàn)法

　　1、先将(jiāng)购买(mǎi)回(huí)的花生米晒4~5天，用清水淘净，再放入100℃的开水中浸(jìn)烫，15~20分(fēn)钟后(hòu)料袋装起(qǐ)来，可长(zhǎng)期不(bù)发霉、不变(biàn)色、不走(zǒu)油(yóu)；或在盛(shèng)花(huā)生(shēng)米的容器里(lǐ)放1~2支(zhī)卷烟,干辣(là)椒(jiāo)片，把口盖紧，放枯(kū)燥处贮存，可1年不(bù)蜕(tuì)变(biàn)。

　　 2、装在食(shí)品袋中扎紧(jǐn)口，在(zài)放在冰箱冷冻，两年都没事(shì)，拿出(chū)来就能够。

　　 3、先把(bǎ)花(huā)生米水晶有灵性是不是迷信，水晶是辟邪还是招鬼晾干，晾(liàng)凉，把(bǎ)喝过的可乐瓶洗洁净(jìng)晾干．再把准备(bèi)好的(de)花生米(mǐ)装入瓶内，拧紧盖子(zi)就能(néng)够(gòu)了，这样能够放上(shàng)好(hǎo)久。

　　 4、便是将花生米放入开(kāi)水(shuǐ)中烫一下,敏捷取(qǔ)出(chū)晾干,能够将外表的细菌杀死,也能收到防虫防霉的作用(yòng)。

　　 5、油炸花(huā)生保存：只要(yào)将炸好(hǎo)的花(huā)生(shēng)米趁热洒上一些白酒，然后拌和均匀(yún)，晾凉(liáng)后撒上(shàng)一(yī)些(xiē)盐(yán)，等冷凉后用保鲜袋装(zhuāng)起(qǐ)了密封好，就能够了。

　　 6、生花生米放在(zài)容器里晒2-3天(tiān)，然后晾凉，用塑(sù)料(liào)食品袋装好，封口(kǒu)扎(zhā)紧，放(fàng)置冰箱内冷藏，可保存1-2年，随吃随取随加工，不会坏(huài)掉。

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