张天(tiān)爱减肥前(qián)后对比照，确实(shí)是瘦(shòu)了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体(tǐ)重最重的时候是东莞属于几线城市130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的(de)照片(piàn)，虽(suī)然从照片中(zhōng)能够看出来(lái)是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是(shì)挺可(kě)爱的(de)，只不过身材和(hé)脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显圆润，张天(ti东莞属于几线城市ān)爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时(shí)候(hòu)并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的(de)那种(zhǒng)，也比较集中(zhōng)，胖了之后(hòu)会(huì)显(xiǎn)得(dé)脸很(hěn)大，而(ér)且肉很明(míng)显，像是(shì)大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有现在的(de)明(míng)星气(qì)质，虽然(rán)颜值(zhí)不低，但(dàn)也(yě)是路人一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都是不过百的(de)，大概维(wéi)持在95斤左右(yòu)，张天爱(ài)的努力之(zhī)路还是非(fēi)常(cháng)长(zhǎng)的。张天爱(ài)还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的减肥(féi)经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥(féi)经(jīng)历，其实都(dōu)是非常简单的，就是(shì)少(shǎo)吃多(duō)动。当然了，明星(xīng)有的(de)时(shí)候(hòu)因(yīn)为时间紧迫(pò)，可(kě)能会(huì)服(fú)用减肥(féi)药，但想要长期(qī)保持好身材，少吃(chī)多动是(shì)最好的方式(shì)。其实(shí)这个方法(fǎ)谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要是(shì)因(yīn)为现在要求的(de)体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美(měi)标准。美(měi)有(yǒu)的时候和(hé)一(yī)个时代是有关系的，和一(yī)个人(rén)的(de)认知也是有关(guān)系的，大部分(fēn)人已经(jīng)接受了以瘦(shòu)为美(měi)这(zhè)个标准。也许有一天(tiān)会流行(xíng)以胖为美，到(dào)时(shí)候就不需(xū)要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥了。2.瘦(shòu)下来(lái)整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占(zhàn)据的(de)空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉(jué)到各种的便(biàn)捷，尤其是(shì)现在的(de)衣服，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一(yī)番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于(yú)坚(jiān)持下(xià)来，这个(gè)过(guò)程(chéng)中提升了人的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持(chí)下(xià)来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过(guò)这件事情，也更更相信自己的能力。

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