怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军)的(de)生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存(cún)其营(yíng)养价值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军造成胃肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结(jié)构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜(guā)的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的晓丹小仙女身高 晓丹是什么世界冠军品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品(pǐn)种，挑(tiāo)选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状完(wán)整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的(de)外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一(yī)些(xiē)。

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