民(mín)间有“春分到，蛋(dàn)儿俏(qiào)”的(de)说法，在每年春(chūn)分的这一(yī)天，各地民间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载(zài)，春(chūn)分立蛋的传统起源于4000年前的中国(guó)，以庆祝(zhù)春天的到来。

为(wèi)什么(me)要在春分这一天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平(píng)分，地球磁场平衡，地球的(de)地轴与地球公转的(de)轨道(dào)又(yòu)平衡，所以这(zhè)天是(shì)最容易将鸡蛋竖(shù)起来的(de)。（立鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿(ér)，何(hé)以成为“世界游戏”，目(mù)前尚难考证。不过其玩法的(de)确简单(dān)易行(xíng)且富有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔(kǒng)子(zi)有言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾(gù)名思(sī)义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一般指(zhǐ)香椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多寓意，一般认为，春菜的绿色(sè)象征着新生和活力。此外，春(chūn)菜还含(hán)有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以(yǐ)补充身体(tǐ)所(suǒ)需的(de)营养素，增强(qiáng)身体免疫力，预防(fáng)感(gǎn)冒和其(qí)他(tā)疾病。

因此，春分时节吃春菜既(jì)有象征意义，又有营养保健的(de)作用(yòng)。

春分(fēn)提示

春天(tiān)气(qì)候变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之内天气(qì)都有可能发生急剧变(biàn)化，一不注意就很(hěn)容易生病，旧病(bìng)也容(róng)易(yì)复发。

在(zài)此小编提(tí)醒大家，这个(gè)时(shí)节最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其(qí)是足部和腿部要穿的(de)更暖和些，切(qiè)记(jì)着(zhe)急脱衣。

此外(wài)在(zài)这个(gè)时节(jié)，饮食(shí)上也(yě)要注意“二不碰”，不碰大寒(hán)大热(rè)之物，不碰过于油(yóu)腻之(zhī)物。因为在春(chūn)分时节，人(rén)体的新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食物应(yīng)该以清淡易消化(huà)为主，宜摄入高蛋白以及富含维生素的矿物质的(20斤是几kg 20斤是多少磅de)食物。尤其是家中有正处于生长发育的孩(hái)子，饮(yǐn)食更需格外注(zhù)意，别错过了孩(hái)子(zi)生(shēng)长发(fā)育的黄金季节。

今日(rì)春分

愿(yuàn)你(nǐ)可以(yǐ)享受春(chūn)天里的美，感受舒适的气候(hòu)、看到美丽的(de)花海、见到想见的人、活成自己想(xiǎng)要的样子(zi)！

努力(lì)加油吧。祝你(nǐ)好运！

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