黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去(qù)除胃中(zhōng)热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中(zhōng)药健(jiàn)脾的(de)话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区(qū)域(yù)试验(yàn)南方早(zǎo)熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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