张天爱减(jiǎn)肥前后对比(bǐ)照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱(ài)体重最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张(zhāng)天爱(ài)的照片，虽(suī)然从照片中能够(gòu)看出来是一个人(rén)，但是(shì)给人(rén)的感觉(jué)相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱的(de)，只不过(guò)身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的(de)五官属(shǔ)于(yú)非常小的那种，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当(dāng)时的(de)张天(tiān)爱还没有(yǒu)现在的(de)明星气(qì)质，虽然颜值不(bù)低(dī)，但也(yě)是路人一枚。按(àn)照现在的审美标千里修书只为墙 让他三尺又何妨全诗告诉我们什么道理，千里修书只为墙让他三尺又何妨全诗(biāo)准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基(jī)本上体重(zhòng)都是不过百(bǎi)的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天(tiān)爱的努(nǔ)力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖(hú)南卫视(shì)一个减肥类的(de)综艺节目，在节目中(zhōng)也分享(xiǎng)了自己的(de)减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都是非常简单的，就是少吃(chī)多动(dòng)。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候(hòu)因(yīn)为时间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用减(jiǎn)肥药，但(dàn)想要长期(qī)保持好身材，少吃多动是最好(hǎo)的方式。其实这个方法谁(shuí)都知道，但是能够做到是不容易(yì)的。主要是(shì)因为现(xiàn)在要求(qiú)的体重标准确实(shí)是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看(kàn)现在的男明星，都是(shì)筷子腿(tuǐ)。

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张天爱(ài)

人(rén)瘦了之后就真的(de)好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的审美(měi)标准。美有的时(shí)候和一个时代是有关系的，和一(yī)个人的认知也是有关系的(de)，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为美(měi)这个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天会流(liú)行以胖为美，到时候(hòu)就不(bù)需要努(nǔ)力的(de)减肥了。2.瘦(shòu)下(xià)来(lái)整个人更精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦为(wèi)美(měi)还是(shì)有道理的(de)，瘦(shòu)了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉到各种的(de)便捷(jié)，尤其是(shì)现(xiàn)在的衣服，瘦的(de)人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤(yóu)其是对于减肥成功的人(rén)来(lái)讲，经(jīng)历过一(yī)番(fān)痛苦的努力，终于坚持下(xià)来，这个过(guò)程中提升了人(rén)的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人(rén)状态更好、更精神。通(tōng)过这(zhè)件事情，也(yě)更更相信自己(jǐ)的能力。

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