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生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将(jiāng)干核桃放(fàng)在干燥的(de)通风处晾干，待核桃(táo)的(de)表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的(de)不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得完(wán)整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉(ròu)它含有丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加(jiā)强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安(ān)神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功(gōng)效是(shì)补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多(duō)吃一些(xiē)生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可(kě)以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且还可以(yǐ)增强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在(zài)日常生活中一定要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不(bù)要(yào)过多的(de)劳(láo)累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比较平和的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润(rùn)肺、生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善(shàn)干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。