睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高-成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修

睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头(tóu)发(fā)吗

　　白(bái)芝麻是能够养头(tóu)发的。

　　吃白芝麻(má)对头发通常是有必定优点(diǎn)的，平常能(néng)够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷脂等养分物(wù)质，适量吃能够弥补(bǔ)头发成长所需(xū)的养(yǎng)分(fēn)。白芝麻可(kě)入(rù)肝、肾经，具有利肝肾、祛(qū)风(fēng)润肠的成效，关于(yú)缓解肝肾精(jīng)血缺(quē)少引起的须发(fā)早白、掉发有必定的效果。

　　白(bái)芝麻中含有必定的(de)油(yóu)脂，具(jù)有润肠通便的效果，可辅(fǔ)佐防治晚年血(xuè)亏(kuī)削减引起的大便燥(zào)结。主张腹泻者(zhě)、缓(huǎn)慢(màn)肠炎者防止(zhǐ)食用白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽(jǐn)管白(bái)芝麻适量食用能(néng)够(gòu)起到护发的效果，可是过量食(shí)用，可能会导致内分泌紊乱，使(shǐ)头发的发质下(xià)降。

怎样挑(tiāo)白(bái)芝麻好吃(chī)又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并(bìng)不(bù)是(shì)特别的白，而(ér)通过漂白处理(lǐ)之后(hòu)的白芝麻(má)就会变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰满度。

　　随机选(xuǎn)择几粒(lì)芝麻调查，看芝麻(má)的丰(fēng)满(mǎn)度，优质的白芝麻十分丰满，形状为虫卵状(zhuàng)，且(qiě)两端大(dà)小不一，一头为圆形(xíng)，另(lìng)一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白芝麻闻起(qǐ)来有芝麻特有的(de)香味，但(dàn)这(zhè)种香味不是香(xiāng)油的滋味，而是一(yī)种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻(má)的(de)办法(fǎ)

　　选(xuǎn)择白芝(zhī)麻的(de)办(bàn)法

　　　　1、找睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高出一个断口(kǒu)的芝麻，看断(duàn)口的部分的(de)色(sè)彩，假如(rú)断口部分是黑色，那就阐(chǎn)明是(shì)染色的;假(jiǎ)如断口部(bù)分是白(bái)色，那就(jiù)阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或(huò)纸(zhǐ)巾辨真(zhēn)伪，在(zài)湿(shī)纸巾上(shàng)搓弄不掉色(sè)的是(shì)真货，不然(rán)可能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝(zhī)麻吃(chī)起来不苦，反而有点(diǎn)细微的(de)甜(tián)感，有(yǒu)芝麻香(xiāng)味，不会有任何异味;而(ér)染色(sè)的芝(zhī)麻有(yǒu)种古(gǔ)怪的(de)机(jī)油味，或者(zhě)说有除了(le)芝(zhī)麻香(xiāng)味之外的.不正常的滋味，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的食(shí)疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明(míng)目、祛风润肠(cháng)、生津(jīn)通乳、益肝养发、强身体，抗衰老(lǎo)之成效。

　　　　可(kě)用于医治身体(tǐ)虚(xū)弱、头晕(yūn)耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱(ruò)、头发早白、贫(pín)血萎黄、津液缺(quē)少、大便燥(zào)结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳汁(zhī)缺少(shǎo)者食用;适合身(shēn)体虚弱、贫血(xuè)、高脂血症、高血压病、晚(wǎn)年哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨(xún)麻疹，习惯性(xìng)便(biàn)秘者食用;适合糖尿(niào)病、血小板削(xuē)减性(xìng)紫瘴(zhàng)、缓(huǎn)慢(màn)神经炎、末(mò)梢(shāo)神经麻木、痔疮以(yǐ)及出血性本(běn)质者食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠(cháng)炎、便(biàn)溏腹泻者忌(jì)食;依(yī)据前人经历(lì)，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克(kè)