怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思甜等问(wèn)题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思富的(de)胡萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议(yì)控(kòng)制(zhì)摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部(bù)结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下(xià)来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要略差一些。

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