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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万(wàn)几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中(zhōng)含有(yǒu)很多(duō)营(yíng)养成分，适当的(de)吃一些对孕妇(fù)早期如果孕酮偏低(dī)的，那么可以选(xuǎn)择吃(chī)一些补孕酮(tóng)的(de)药物，但是具体要根据个(gè)人的情(qíng)况而定。

　　可以在医生的指导下(xià)进行药(yào)物的(de)治疗(liáo)，平(píng)时(shí)在饮食上多注意增加营(yíng)养，少吃一些辛辣(là)刺激(jī)性的食物，要保持营养均衡，适当的多补充(chōng)一些微量元(yuán)素，矿物质以及钙(gài)，多吃一(yī)些新(xīn)鲜的水(shuǐ)果(guǒ)蔬(shū)菜，注意好休息，要(yào)定期的(de)到(dào)医院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以直接用来打豆(dòu)浆喝的(de)，黑豆和黄豆都是属(shǔ)于大豆这一类的，虽说两个在品(pǐn)种(zhǒng)上(shàng)会有差异，但(dàn)是在营养上(shàng)还是差不(bù)多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的蛋白(bái)质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等(děng)营养(yǎng)物质，以及(jí)可溶性膳(shàn)食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆吃(chī)有什(shén)么(me)好处

　　豆奶对(duì)人体有(yǒu)许多益(yì)处和益处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的(de)最大益(yì)处是滋养身体,因为黑豆(dòu)中含有维生素E和大量的微(wēi)量元(yuán)素,氨基酸(suān),能(néng)提供全面的营养,还能促进新(xīn)陈代谢,滋(zī)润身(shēn)体,缓解身(shēn)体虚弱;还能有效(xiào)地预防三高,促进血液(yè)循环,清除体内(nèi)胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛(jīng),因为黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜(bo)素,能(néng)增强(qiáng)人体(tǐ)抗辐射能力(lì)。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需要泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克好水100克(kè)糖50克(kè)，要将黑豆放入清水(shuǐ)中洗净进行浸泡，将(jiāng)黑豆(dòu)倒入料理机中倒入(rù)水，打出豆(dòu)浆后到(dào)出(chū)，加(jiā)入白糖(táng)即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡过水后再打，这样打出来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法(fǎ)：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后(hòu)把黑豆捞出(chū)来放到锅中，加适量的水(shuǐ)煮(zhǔ)熟一些，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然(rán)后捞出来沥(lì)干(gàn)水分。

　　三(sān)、把黑豆放(fàng)入豆浆机，加入适量的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止(zhǐ)，黑(hēi)豆浆就制作完成了。

　　可以(yǐ)根据个人(rén)喜好，放些白糖冰糖等。

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