张天(tiān)爱减肥(féi)前后对比照，确实(shí)是瘦了一(yī)圈更(gèng)漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其(qí)实(shí)还是反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别(shì)挺可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了(le)。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋(dàn)，那个(gè)时候并(bìng)没有现(xiàn)在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非(fēi)常小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖了(le)之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的(de)张天爱还没有现在(zài)的明星气质，虽(suī)然(rán)颜值不(bù)低，但也是路人一(yī)枚(méi)。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上(shàng)体重都是不过百的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱还参加了(le)湖南卫视一(yī)个减肥(féi)类的综艺节(jié)目，在节目中(zhōng)也分享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的(de)减肥经(jīng)历，其实(shí)都是(shì)非(fēi)常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然了(le)，明星有的时候(hòu)因为时(shí)间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会(huì)服(fú)用减肥药，但想要长期保持好身材，少(shǎo)吃(chī)多动是(shì)最好的方式。其(qí)实这个方法谁都(dōu)知(zhī)道，但(dàn)是能够做到是不(bù)容易的(de)。主要是因为现在要求的(de)体(tǐ)重标(biāo)准确实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的男明星(xīng)，都(dōu)是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之(zhī)后(hòu)就(jiù)真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为(wèi)美是现在固(gù)有的(de)审美标(biāo)准。美有的时候(hòu)和一个时代(dài)是(shì)有关系的(de)，和一(yī)个(gè)人的认知也是(shì)有关系(xì)的(de)，大(dà)部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这(zhè)个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有(yǒu)一(yī)天(tiān)会流(liú)行以胖为美(měi)，到(dào)时候(hòu)就不需(xū)要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致(zhì)，更灵(líng)活。能(néng)够流行(xíng)以瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人在生活(huó)中也会(huì)感觉到各种的(de)便捷，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人(rén)穿出来更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变(biàn)得自信。尤(yóu)其是(shì)对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持(chí)下来(lái)，这(zhè)个(gè)过程(chéng)中提升了人的自信心。同时也(yě)为自己(jǐ)能够坚持(chí)下(xià)来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更(gèng)好、更精神。通(tōng)过这(zhè)件事情，也更更相信自(zì)己(jǐ)的能力。

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