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　　孕妇一(yī)天吃几(jǐ)个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较(jiào)好孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一天吃几(jǐ)个(gè)山竹，孕(yùn)妇一天吃几(jǐ)个(gè)山竹(zhú)比(bǐ)较好

　　孕妇(fù)一天(tiān)吃2~3个山竹的。

　　避免摄入过多引起(qǐ)血糖增加(jiā)。

　　孕妇可以(yǐ)适当的(de)食用(yòng)山竹，可以食用2~3个(gè)。

　　山(shān)竹(zhú)的(de)营养价值丰富，含有(yǒu)脂肪、蛋白质(zhì)、叶(yè)酸，还含(hán)有(yǒu)钙、镁、磷、钾等营养元素，可以给孕(yùn)妇补(bǔ)充所(suǒ)需要的营养。

　　同时山竹(zhú)的味道甜(tián)中自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗(zhōng)带酸，可以(yǐ)改善(shàn)孕(yùn)妇食欲不振的症(zhèng)状。

　　但是山竹(zhú)属于比较甜(tián)的水果，其中的含糖量较高，孕妇(fù)避免一次(cì)摄入过多，防(fáng)止引起血(xuè)糖升高，增(zēng)加妊(rèn)娠期糖尿病的发生概(gài)率。

　　对于孕(yùn)妇存在妊(rèn)娠期糖尿病(bìng)，不建议食用山(shān)竹，食用后(hòu)引起血糖急剧升高(gāo)，会(huì)对胎儿产生不良影响。

山竹孕妇可以吃吗

　　孕妇是可以吃山竹的。

　　山竹含有糖(táng)类，蛋(dàn)白质(zhì)，维(wéi)生素和矿(kuàng)物质，具有丰富(fù)的(de)营养。

　　孕(yùn)期适量的食用(yòng)山竹有利于孕妇的身(shēn)体健康以及胎儿的(de)发育。

　　山竹属偏寒性食(shí)物，适量的吃山(shān)竹(zhú)可以缓(huǎn)解(jiě)孕期燥(zào)热(rè)，但是(shì)切不(bù)可过多(duō)食用，以防引起肠胃的不适。

　　由于(yú)山竹含有较高糖(táng)分，患有妊娠糖尿病的(de)孕(yùn)妇最好是(shì)不吃。

山竹对孕妇有什(shén)么好处(chù)

　　首先(xiān)，山竹可(kě)以补充维生素、微量元素。

　　其次，山竹吃在嘴里是(shì)酸中若甜，甜中(zhōng)带(dài)酸的，可以增加食欲。

　　然后，山(shān)竹果肉(ròu)里含有丰富的(de)膳食纤维，可以预防孕期的便秘(mì)，还可以预防(fáng)上火。

　　孕(yùn)妇孕期要营(yíng)养(yǎng)均衡(héng)自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗，多吃富(fù)含高蛋白质的饮食，适当(dāng)的吃水果、绿叶(yè)的蔬(shū)菜，吃粗(cū)纤维(wéi)的(de)食(shí)物，可以减少便秘的发生，可以增进食欲，要少吃(chī)辛辣刺(cì)激(jī)性的食物。

　　营养要(yào)均衡，饮食要多样化。