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733是什么意思一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

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一个鸡腿多重，一个(gè)鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)多(duō)少克

　　是鸡(jī)腿的(de)重量(liàng)，主要看鸡的(de)大小，有(yǒu)大的鸡，也有小的鸡(jī)，一般来说，小(xiǎo)的鸡(jī)腿大概有175克(kè)，大(dà)的(de)鸡腿(tuǐ)有250克左右的。

　　鸡腿是所有鸡的部位当中(zhōng)最(zuì)受(shòu)人(rén)类欢(huān)迎的一部分，因为(wèi)鸡腿上的肉比较紧实，而且(qiě)肉质比较细化。

　　很多人在制作料理的时候会(huì)专(zhuān)门(mén)选择鸡(jī)腿(tuǐ)，而不会选择整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小的鸡(jī)，一般来说，小的鸡(jī)腿(tuǐ)大概有175克，大的鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜(xiān)美，由(yóu)于其(qí)味(wèi)较淡，因此(cǐ)可使用于各种料理(lǐ)中。

　　蛋白(bái)质的含量颇多，在肉(ròu)之中，可以(yǐ)说是蛋(dàn)白(bái)质最高(gāo)的肉类之一(yī)，是属于(yú)高蛋白(bái)低脂肪的食品。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基(jī)酸的含量颇多，因此可(kě)弥补733是什么意思牛及(jí)猪(zhū)肉(ròu)的不足。

　　同时也由(yóu)于鸡肉比其他肉类的维(wéi)生(shēng)素A含量(liàng)多(duō)，而(ér)在量(liàng)方面虽比蔬(shū)菜或肝(gān)脏(zàng)差，但(dàn)和牛肉(ròu)和猪(zhū)肉相比(bǐ)，其维(wéi)生素(sù)A的含量却高(gāo)出许多。

　　腿肉是(shì)从脚到腿的部位(wèi)，及腿(tuǐ)根一带(dài)的肉，其(qí)肉质(zhì)颇(pǒ)坚硬，连皮一起摄(shè)取时，脂肪(fáng)的(de)含(hán)量较多，也(yě)是在整只鸡(jī)中铁分含(hán)量最多的一(yī)部分。

　　2、鸡腿(tuǐ)肉(ròu)肉蛋白质的含量(liàng)比例较高，种类多，而且消(xiāo)化率高，很容易(yì)被(bèi)人体吸收利用(yòng)，有(yǒu)增强(qiáng)体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有(yǒu)对人(rén)体(tǐ)生长发育有重要作用的(de)磷脂类(lèi)，是中国人膳食结(jié)构(gòu)中(zhōng)脂(zhī)肪和(hé)磷脂(zhī)的(de)重要(yào)来源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力(lì)疲(pí)劳(láo)、月经不调、贫血、虚弱等有(yǒu)很好的(de)食疗作用。

　　祖(zǔ)国医学认为，鸡肉(ròu)有温中益气(qì)、补(bǔ)虚填(tián)精、健脾胃、活血脉(mài)、强筋(jīn)骨的功效。