牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却(què)不(bù)知道(dào)他竟(jìng)然还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量(li高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟àng)的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)取出(chū)来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很(hěn)强(qiáng)的(de)抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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