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镇关西是谁，镇关西是谁打死的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保(bǎo)存不变质(zhì)？将干核(hé)桃放在(zài)干(gàn)燥的通风处晾干，待(dài)核桃的(de)表皮(pí)和(hé)核桃仁不易分离，色彩(cǎi)一(yī)致的时候(hòu)，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完(wán)整(zhěng)，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有(yǒu)莲子(zi)肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲(lián)子(zi)更是营(yíng)养丰富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记(jì)忆力，而且还可以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过多(duō)的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、镇关西是谁，镇关西是谁打死的莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平(píng)和的滋补食疗，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以改善干(gàn)咳(ké)少(shǎo)痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失(shī)眠(mián)多梦(mèng)、口干舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。