牙膏是每(měi)个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀(yún)，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑(yì)制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制(zhì)品(pǐn)等。

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