牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙需要和须要意思的区别简单理解，必须与必需的区别通俗易懂齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然(rán)后将(jiāng)适量(liàng)的牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。需要和须要意思的区别简单理解，必须与必需的区别通俗易懂

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多(duō)种营养成分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很(hěn)强的(de)抗(kàng)氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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