牙膏是每个人(rén)每(měi)天(tiān)几(jǐ)乎都会(huì)用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却(què)不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制(zhì)黑色(sè)素产生的(de)食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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