黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及(jí)低(dī)聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以(yǐ)缓解(唐山大地震和汶川大地震哪个严重jiě)肾虚(xū)体弱(ruò)、腰(yāo)膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归(guī)肾(shèn)经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它(tā)还入(rù)脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应唐山大地震和汶川大地震哪个严重性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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