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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(将军三箭定天山指的是谁定天下，将军三箭定天山说的是哪位历史人物wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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