牙膏是(shì)每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为(wèi)大(dà)家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取下(xià)来(lái)，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸说唱歌手bp，说唱b7是什么意思洗(xǐ)干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及说唱歌手bp，说唱b7是什么意思(jí)抑制(zhì)色(sè)素沉(chén)着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有(yǒu)着(zhe)不(bù)错的作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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