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酒红色是哪几个颜色调出来的一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的(de)。关(guān)于(yú)一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少卡路里，一百克(kè)鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一(yī)个(gè)鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小(xiǎo)体积(jī)上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡(jī)蛋的(de)三(sān)倍大(dà)，但营养价值(zhí)上并非成(chéng)三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须(xū)用(yòng)很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约(yuē)重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中还含有多(duō)种维生素及矿(kuàng)物(wù)质，但质(zhì)地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食(shí)味(wèi)不及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你可以(yǐ)准备两(liǎng)个(gè)鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适(shì)量清(qīng)水、少量食(shí)用盐(yán)和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后，你可(kě)以直接把蛋液放(fàng)入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应(yīng)该打开(kāi)蒸酒红色是哪几个颜色调出来的锅的(de)盖子，用筷子(zi)不断(duàn)搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八分(fēn)钟后(hòu)，锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就(jiù)可(kě)以蒸了(le)，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是(shì)他最好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据(jù)自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个(gè)鹅(é)蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把(bǎ)黄瓜(guā)薄(báo)片翻(fān)炒到软，然(rán)后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入(rù)锅(guō)里，加入适量的食(shí)盐调味(wèi)，然后就(jiù)可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清(qīng)洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑(sù)料包装，它应该直接放在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅蛋(酒红色是哪几个颜色调出来的dàn)又咸又轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)蛋白(bái)质、脂(zhī)肪，还有各种维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪(fáng)绝大部分是集(jí)中在蛋黄内，含(hán)有(yǒu)很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组(zǔ)织发育有(yǒu)很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙(gài)含(hán)量较多，很容易被人体吸收，可(kě)以(yǐ)作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素含量也很丰富(fù)，含有丰富维生素(sù)A、D和(hé)一些核黄素(sù)，对人视力也(yě)有很(hěn)好补(bǔ)益作用。