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美白精华一次用多少量,美白精华一次用多少量377 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初(chū)中女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间是中(zhōng)考(kǎo)女(n美白精华一次用多少量,美白精华一次用多少量377ǚ)子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时(shí)间

  中考女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全(quán)程(chéng)者,考(kǎo)务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记(jì)为0分。

  中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平时运(yùn)动习惯穿(chuān)的鞋子(zi),会比(bǐ)较适应(yīng),不会产生(shēng)需要磨合的情况。

  检查(chá)好(hǎo)要穿(chuān)的东西。

  有没(méi)有什么问(wèn)题(tí)。

  衣服会(huì)不会(huì)太紧,鞋子会不(bù)会太(tài)松。

  2、盲目的加(jiā)速会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保持(chí)匀速。

  不(bù)让自己落(luò)在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队(duì)伍的中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。

  有的时候会增加身(shēn)体(tǐ)的负担。

  跑(pǎo)前放(fàng)松好自己的身(shēn)体,自己的思想,那(nà)么呼吸会很容易。

  很紧张的话(huà),需要(yào)想(xiǎng)想开(kāi)心的事(shì)情。

  4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将身边(biān)的(de)某一建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当跑过这个(gè)位置的(de)时候,就意味着(zhe)又跑过了一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步(bù)多少合格?

  根(gēn)据(jù)国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标准(zhǔn),以初一女(nǚ)生为例(lì):

  女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及(jí)格(gé);405"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准中相关(guān)要求。

  中考体育及格(gé)坦(tǎn)卜成绩,见下表:

  各地中考体育项目不尽(jǐn)相同(tóng),应到相(xiāng)关部门进行更准确(què)的咨(zī)询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起(qǐ)跑线出发,起跑(pǎo)口(kǒu)令发出(chū)前越过起跑线为(wèi)犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道。

  跑(pǎo)程(chéng)中不得踏进跑道左(zuǒ)侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规(guī)则。

  考试过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤(chàn)跑进(jìn),不得(dé)由他(tā)人代(dài)跑,借(jiè)助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全(quán)程(chéng)者(zhě),考务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左右编为一组,每个考生一次考试机会。

  参考资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考

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