魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸(xī)收大量(liàng)的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定(dìng)的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的(de)食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思(de)饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类(lèi)似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来(lái)就是这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提(tí)纯(chún)的(de)等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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