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踢足球可(kě)以长高个子吗，为什(shén)么踢(tī)足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是(shì)七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发(fā)育完全，骨(gǔ)骼骺(hóu)板还在，那么经(jīng)常(cháng)踢足(zú)球之类的运动，就可(kě)以刺(cì)激成(chéng)骨细胞生(shēng)长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的青(qīng)少(shǎo)年来(lái)说，骨骼(gé)已经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您(nín)平时多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常到户外晒(shài)太阳，在一定程度上(shàng)也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球(qiú)要买什么装备

　　踢球球(qiú)员(yuán)要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守门(mén)员还要装备手套(tào)。

　　在踢(tī)足球的(de)时(shí)候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因(yīn)为这个运动特有(yǒu)的腿部力量较大因此护腿板(bǎn)必(bì)须要(yào)有，球鞋(xié)，这个就很(hěn)重要很(hěn)直(zhí)接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家(jiā)体验感更好(hǎo)，还能最大程度的(de)让(ràng)自己的能力(lì)发(fā)挥出来，所(suǒ)以有(yǒu)一双适合自(zì)己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入(rù)门的朋(péng)友不大(dà)注(zhù)意这个(gè)装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如(rú)宽松的短(duǎn)裤，透气(qì)性好(hǎo)的专业(yè)足球运动上衣，以及高筒类的(de)足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在(zài)进行这项运动的时候不要佩(pèi)戴(dài)包括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等这些首饰，因(yīn)为在身(shēn)体的对抗中，很容易造成(chéng)各种伤害，不管(guǎn)什么运动，都要把安全放在第一位。

踢(tī)足球要注(zhù)意什(shén)么(me)

　　1、做好(hǎo)准备活(huó)动，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活(huó)动至(zhì)少(shǎo)也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝(xī)关节，让身(shēn)体(tǐ)微微出(chū)汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会(huì)用到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大，所(suǒ)以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球(qiú)鞋(xié)应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底(dǐ)的(de)足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要(yào)在场地设(shè)施(shī)不符合要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成(chéng)同(tóng)学们踝关节扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边，感到口(kǒu)渴的(de)时候(hòu)就喝一(yī)点(diǎn)，多喝几(jǐ)次也(yě)没关系(xì)，不(bù)要(yào)等到累得不行的时候(hòu)再(zài)大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全天候(hòu)的(de)运动项目(mù)，但(dàn)要尽量(liàng)避免在恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身高(gāo)腿(tuǐ)长在速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速(sù)度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要(yào)起步才能完成，控球(qiú)抢(qiǎng)球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于守门员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡拦(lán)截(jié)的范围(wéi)才大(dà)，这是臂(bì)展优势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控范围就(jiù)大打(dǎ)折扣了，但高(gāo)于2米(mǐ)，灵活性就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑(pū)救(jiù)辗转不(bù)利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一战现原形(xíng)，在(zài)40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一(yī)流强队交手，国足(zú)露馅(xiàn)了。

　　现(xiàn)在(zài)，国(guó)足各(gè)项赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场看球，他多么希望中国队能(néng)够出现在决赛(sài)圈(quān)，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李(lǐ)铁遭遇了执教(jiào)中(zhōng)国队的首败(bài)，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然(rán)，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利(lì)亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不(bù)敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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