黑豆可(kě)以补(bǔ)充孕(yùn)酮吗，怀孕(yùn)了千万别(bié)吃黑(hēi)豆(dòu)黑(hēi)豆没(méi)有补孕酮(tóng)的作用(yòng)和效果的。

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黑豆可以补充(chōng)孕(yùn)酮(tóng)吗(ma)，怀(huái)孕了千万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营(yíng)养(yǎng)成分，适当的吃一些(xiē)对(duì)孕妇早期(qī)如(rú)果(guǒ)孕酮偏低的，那么可以选择吃(chī)一些补(bǔ)孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可以在(zài)医生(shēng)的指导下(xià)进行药物(wù)的治(zhì)疗，平(píng)时在(zài)饮食(shí)上多注意增(zēng)加营养，少(shǎo)吃一些辛辣(là)刺激性的食物(wù)，要保持(chí)营养(yǎng)均(jūn)衡，适(shì)当的多补充一(yī)些微量元素，矿物质以及钙(gài)，多(duō)吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的(de)到医院进(jìn)行(xíng)产检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆(dòu)可以(yǐ)打(dǎ)豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来(lái)打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于(yú)大(dà)豆(dòu)这一类的，虽(suī)说两个在品种上会有(yǒu)差异，但是在营(yíng)养上还是差不多的，所(suǒ)以黑豆(dòu)浆和黄(huáng)豆浆都(dōu)含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质(zhì)、钾、镁(měi)、钙、B族维(wéi)生素等营养物质，以及可溶性膳(shàn)食纤维和异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么(me)好处(chù)

　　豆奶(nǎi)对人体有许(xǔ)多(duō)益处和益(yì)处。

　　黑豆(dòu)浆的最大(dà)益处是滋养身(shēn)体,因为黑豆中含(hán)有维生素E和大(dà)量的微量元素,氨基酸,能(néng)提(tí)供全(quán)面的营(yíng)养,还能促进(jìn)新陈代谢,滋(zī)润身体,缓(huǎn)解身体虚弱(ruò);还能有效地(dì)预防三高,促进血液(yè)循(xún)环(huán),清除体(tǐ)内胆固醇(chún);喝(hē)黑(hēi)豆浆还能保护(hù)眼(yǎn安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统)睛(jīng),因(yīn)为(wèi)黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力(lì)。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打成豆(dòu)浆(jiāng)需要泡，首先准备黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要将黑豆放入(rù)清(qīng)水中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机(jī)中倒入水，打出(chū)豆浆后(hòu)到出，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要(yào)泡(pào)多久

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡过水后(hòu)再(zài)打，这样打出来的(de)豆(dòu)浆口感比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制作方(fāng)法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水(shuǐ)中浸泡(pào)5、6个小(xiǎo)时左(zuǒ)右。

　　二、然后(hòu)把(bǎ)黑豆捞出来(lái)放(fàng)到(dào)锅(guō)中，加适量的水煮(zhǔ安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统)熟一些(xiē)，不要煮(zhǔ)得太熟，也不要太生。

　　然(rán)后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆(jiāng)机，加入适量的(de)水，开机(jī)启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆(dòu)浆就(jiù)制作完(wán)成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖(táng)冰糖(táng)等(děng)。

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