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西(xī)瓜可以空腹吃(chī)吗

　　西瓜是(shì)不可以空(kōng)腹吃(chī)的。

　　空腹(fù)状态下是不建议食用西瓜的，因为西(xī)瓜当中含有果糖、蔗糖等多(duō)种糖类(lèi)物质，空腹状态下食用后(hòu)容易增(zēng)强人体肠胃功能负(fù)担，

　　不(bù)仅会(huì)导致食用者出现(xiàn)食欲减(jiǎn)退的症(zhèng)状，甚至(zhì)会(huì)造(zào)成消化(huà)不良的(de)情况发(fā)生。另外(wài)西瓜(guā)属于寒凉性水(shuǐ)果(guǒ)，对于(yú)肠胃(wèi)功能虚弱者而言，

　　空腹食用的情况下(xià)会诱发腹部绞痛(tòng)、便(biàn)感频繁、粪便(biàn)稀薄等不良症状反应。日常饮(yǐn)食过(guò)程中山(shān)楂、番茄、柿子等(děng)食(shí)材(cái)，

　　也是不适合空腹状态下食用(yòng)的，因(yīn)为(wèi)这些食物中含有一(yī)定量的(de)鞣酸、胶质等物质，这些(xiē)成(chéng)分在空腹状(zhuàng)态(tài)下除了(le)会引(yǐn)起(qǐ)食用者(zhě)出现胃部不适(shì)症状以外，还会增加其(qí)发(fā)生结石性疾病的风险，如胃结石、肾结石、胆囊结石等。

怎么挑西瓜肉甜(tián)不酸呢窍门视频(pín)

　　1、看(kàn)外(wài)观(guān)：西(xī)瓜外观(guān)色泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距(jù)离稍宽，用手触(chù)摸纹路部分略(lüè)微有凹陷感的是熟瓜，吃起来(lái)瓜(guā)甜，但如(rú)若西(xī)瓜表面暗淡有(yǒu)茸毛，纹路之间的距离(lí)较(jiào)窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较多

　　2、用手(shǒu)掂轻重：一(yī)般相同(tóng)品种(zhǒng)，相同大(dà)小(xiǎo)，选(xuǎn)轻(qīng)不(bù)选(xuǎn)重，相(xiāng)同(tóng)大(dà)小的西瓜(guā)，重量(liàng)轻的反倒是成(chéng)熟(shú)较好的西瓜，而拿(ná)起(qǐ)来感觉很(hěn)重的则是生瓜，这是因为西(xī)瓜在生长过程中随着太阳光的照射西瓜内部的瓜汁(zhī)逐渐转化(huà)成(chéng)糖分(fēn)，重量也会随之减轻，而生瓜(guā)虽然水分充足拿(ná)起来(lái)较重(zhòng)，但(dàn)由于还没有成熟(shú)所以不(bù)甜也(yě)不好吃。

　　3、用手弹(dàn)：用指头(tóu)轻弹西瓜表皮，听到(dào)沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就(jiù)越熟，手拍能(néng)感(gǎn)觉(jué)到颤(chàn)动则西(xī)瓜成熟了，如，发出(chū)清脆的“当(dāng)当(dāng)”声，手(shǒu)拍动(dòng)也没什么颤(chàn)动感说(shuō)明瓜不(bù)成熟或者(zhě)皮太厚，若(ruò)拍打(dǎ)时发出的是“噗噗”声(shēng)则(zé)西(xī)瓜(guā)已经熟过头了也不好吃，当然不同西瓜品种有可(kě)能(néng)通(tōng)过弹的方式辨(biàn)识(shí)度也不一定(dìng)高(gāo)，这个也得要靠(kào)平时买(mǎi)瓜的经验了。

　　4、看(kàn)瓜藤：瓜藤粗壮新(xīn)鲜有(yǒu)弯(wān)曲并且(qiě)瓜藤颜色(sè)越绿说明西瓜越新鲜，如果瓜(guā)藤比较直，或颜色已经变成黄色而且瓜藤枯(kū)萎或(huò)干(gàn)枯(kū)，这样(yàng)的瓜不是(shì)早(zǎo)产瓜就是死藤瓜及不新鲜，不要选。

挑西瓜(guā)学会这三招(zhāo)，保(bǎo)证(zhèng)你挑的西瓜个个(gè)汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但是我们如何，才可以(yǐ)买到(dào)称心如(rú)意的西瓜呢(ne)，下面(miàn)教您几招(zhāo)挑(tiāo)选西瓜(guā)，保证个个又甜又起沙，口感超级(jí)棒。

　　第一招：用一只手将西瓜(guā)托起(qǐ)来，再用另外一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去拍西瓜，如果(guǒ)托(tuō)瓜的那只手，有震荡的(de)感觉(jué)，那 就是熟瓜(guā)，没有震荡的感觉，就是生瓜。

　　第二招：用手拍打(dǎ)西瓜(guā)，声音(yīn)浑浊沉(chén)重的，是熟透(tòu)的西瓜，就(jiù)是(shì)那种砰砰的声音(yīn)，清脆发出当当声音(yīn) 的(de)，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在耳朵边(biān)上，用两只(zhǐ)手轻轻(qīng)去(qù)按压，西瓜里面发出(chū)裂开的声音，是熟透的西瓜(guā)。

　　 没有发出(chū)开裂(liè)的声音。

　　就是(shì)生瓜。

　　第四招：我们来看一下西瓜尾部的这(zhè)个芥蒂(dì)，成熟的(de)西瓜这个(gè)蒂部，会凹入到(dào)西瓜里面(miàn)的(de)部分比较深，一些，说明西瓜(guā)是自然成熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进(jìn)去的部分比较浅，蒂部(bù)用手不好扯下来的西瓜就是(shì)生瓜。

　　第(dì)五招：看西瓜的颜色，成(chéng)熟的西瓜皮色灰暗，表皮上面有一层白(bái)色(sè)的霜，感觉白色的霜比较浓。

　　那就说明(míng)这个西瓜是(shì)刚摘(zhāi)下来的，放的(de)时间也不长。

　　是(shì)新(xīn)鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过(guò)来如果说西瓜的霜很浅或者是没有了，就说(shuō)明是卖剩下(xià)的西瓜，或者是说(shuō)放的时(shí)间很长了，这种西瓜我(wǒ)们就(jiù)尽(jǐn)量(liàng)不要去买(mǎi)。

　　第六招：西瓜买了以后，可(kě)以让卖瓜(guā)的用刀在(zài)西(xī)瓜上面(miàn)开个小口，颜色鲜(xiān)红而且紫色(sè)发黑的就(jiù)是(shì)熟瓜。

　　紫色发白的就是(shì)没有熟透的。

　　最后要敲(qiāo)瓜，和父母(mǔ)去买瓜的时候总看父母会敲一敲瓜(guā)，听(tīng)听声音。

　　有点不懂，今天就告诉(sù)你如何通过敲瓜知道瓜(guā)熟(shú)没熟。

　　首先将西瓜(guā)托在手中，中指或食指轻轻(qīng)弹一下(xià)，如果发(fā)出严重的咚，咚声，托瓜(guā)的(de)手还微微颤，那就是(shì)熟(shú)瓜。

　　如(rú)果(guǒ)发出突，突(tū)声，说明瓜(guā)比较熟。

　　如果发出当，当声，那就说明瓜还(hái)没熟(shú)。

　　如(rú)果(guǒ)发(fā)出(chū)噗(pū)，噗声，那就(jiù)说明瓜已经(jīng)熟过头了。

　　后两种不建议卖。

　　有些人(rén)还(hái)会通(tōng)过掐瓜知道瓜熟(shú)没熟(shú)，他们一(yī)般用(yòng)指甲掐瓜皮(pí)，不过瓜皮脆(cuì)且(qiě)多汁，那就(jiù)说(shuō)明是熟瓜。

　　如果瓜(guā)皮生硬，很难掐，那就说明是生瓜。

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