黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热(rè)解(jiě)毒(dú)、促(cù)进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人(rén)体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它(tā)还有健(jiwrite的过去分词怎么用，write的过去分词英语àn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾益(yì)气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)write的过去分词怎么用，write的过去分词英语期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。write的过去分词怎么用，write的过去分词英语

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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