什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的(de)一套(tào)简化(huà)的(de)、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩(hái)子(zi)有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论是(shì)大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的问题(tí)，最重要(yào)的(de)就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极(jí)的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人(rén)的(de)情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事(shì)就引起料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗r: #ff0000; line-height: 24px;'>料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语(yǔ)六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事(shì)件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的(de)一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按(àn)照(zhào)理性去思(sī)维、去行动时，他(tā)们(men)就(jiù)会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞(jìng)争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不(bù)可避(bì)免地(dì)具有或(huò)多或少的(de)不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际(jì)，推(tuī)演出来的(de)概(gài)念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物(wù)的(de)长(zhǎng)期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪产生(shēng)直(zhí)接的(de)作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗题的(de)时(shí)候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而(ér)经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己(jǐ)总是存(cún)在(zài)情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的(de)问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一(yī)下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人(rén)们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们(men)平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另(lìng)一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果。

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