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黑(hēi)豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀(huái)孕了千万别吃黑(hēi)豆(dòu)

　　但(dàn)是黑豆中(zhōng)含有很多(duō)营养成分，适当(dāng)的吃一些对孕妇早期(qī)如果孕酮偏低的，那么可以选择(zé)吃一些补孕酮的药(yào)物，但(dàn)是(shì)具(jù)体要根(gēn)据个人(rén)的情况而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进行药(yào)物(wù)的治疗，平(píng)时在饮(yǐn)食(shí)上多注意增(zēng)加营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺(cì)激性的(de)食物(wù)，要保(bǎo)持营养均衡，适(shì)当的多补(bǔ)充一些微量元素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一(yī)些新(xīn)鲜(xiān)的水果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进(jìn)行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打豆浆喝(hē)的，黑(hēi)豆和黄(huáng)豆都是属于大(dà)豆这一(yī)类的，虽说两个在品种上会(huì)有差异(yì)，但是(shì)在营(yíng)养上(shàng)还(hái)是(shì)差(chà)不多的，所(suǒ)以黑豆浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养物(wù)质，以及可溶性(xìng)膳(shàn)食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什(shén)么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许(xǔ)多益处(chù)和益处。

　　黑(hēi)豆浆的(de)最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生素E和(hé)大量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全面的营养(yǎng),还能促进新陈代(dài)谢,滋(zī)润身(shēn)体,缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效地预防三高,促进血液循环,清除(chú)体内(nèi)胆固醇;喝(hē)黑豆(dòu)浆还(hái)能保护(hù)眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能(néng)增强人(rén)体抗辐(fú)射能力。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需要泡，首先(xiān)准(zhǔn)备黑(hēi)豆100克好(hǎo)水100克(kè)糖50克(kè)，要将黑豆放入(rù)清(qīng)水中洗(xǐ)净进(jìn)行浸泡，将黑豆(dòu)倒入料理机(jī)中倒入水，打出(chū)豆浆(jiāng)后到出，加入白糖(táng)即可。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡过水后(hòu)再打，这样打出来的(de)豆浆口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)好，比较(jiào)细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制(zhì)作方法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适量(liàng)加(jiā)入温水中浸(jìn)泡5、6个特利迦奥特曼的脚底痒怎么办，奥特曼的脚怕痒吗小时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来(lái)放(fàng)到锅中，加适量(liàng)的水煮熟(shú)一些(xiē)，不(bù)要煮得太熟，也(yě)不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机(jī)，加(jiā)入适量的水，开机启动工(gōng)作。

　　四(sì)、豆浆机工作停(tíng)止，黑豆(dòu)浆就制作完成了(le)。

　　可以(yǐ)根(gēn)据(jù)个人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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