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阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一(yī)个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少千焦，一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋的(de)热量等问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

一个鹅蛋等(děng)于几(jǐ)个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营(yíng)养价值(zhí)上并非成(chéng)三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生下(xià)的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有些(xiē)油，必(b阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译ì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约(yuē)重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量(liàng)清水(shuǐ)、少量(liàng)食(shí)用盐和适量(liàng)料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接把(bǎ)蛋(dàn)液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子，用筷(kuài)子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可(kě)以根据(jù)自己的需要(yào)混合适量的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的(de)最(zuì)佳(jiā)组合。

　　做的时(shí)候，你应该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成(chéng)薄(báo)片，用油加热，加入葱(cōng)花，翻(fān)炒(chǎo)到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入(rù)锅里，加入(rù)适(shì)量(liàng)的(de)食盐调味(wèi)，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味(wèi)道特别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾(liàng)干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量的(de)食用盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它应(yīng)该直接放在一个可以密(mì)封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可(kě)以品(pǐn)尝，放在锅(guō)里(lǐ)煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。<阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译/p>

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中一(yī)半是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要(yào)含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸收(shōu)，可以作为补(bǔ)钙一个(gè)辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含(hán)有丰(fēng)富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也有(yǒu)很好补益作用。