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初中女(nǚ)生800米成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间
中考(kǎo)女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句 24px;'>蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句:9.0分;
3′34〞:8.5分;
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4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完(wán)全程,按秒表(biǎo)记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生带(dài)离(lí)跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟(zhōng)处(chù)理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
中考女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需要磨合的(de)情(qíng)况。
检查好要穿(chuān)的(de)东西。
有(yǒu)没有什么(me)问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会(huì)不会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪(làng)费身体的能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让(ràng)自己落在最(zuì)后也(yě)不要太往前抢。
在队伍的中间就(jiù)可以(yǐ)。
3、尽量保持均(jūn)衡(héng)的呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有的时候会增(zēng)加(jiā)身体的负担(dān)。
跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的事(shì)情(qíng)。
4、跑步(bù)的时候可(kě)以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作为目标(biāo),当跑(pǎo)过(guò)这个位置的时候,就(jiù)意味着又(yòu)跑过了(le)一圈(quān),这样会更有动力往前(qián)跑(pǎo)。
中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?
根(gēn)据国(guó)家学生体(tǐ)质健康标准,以初一女生(shēng)为(wèi)例:
女(nǚ)生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请参(cān)看国家(jiā)学(xué)生体质健(jiàn)康标准中相关要求。
中(zhōng)考体育及格坦卜(bo)成绩,见下表:
各地中(zhōng)考体育项(xiàng)目(mù)不尽相同,应到(dào)相关(guān)部门进行更准确(què)的咨(zī)询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女生800米(mǐ)跑”是(shì)体育中考初三(sān)女(nǚ)生必考项(xiàng)目(mù):
基本规则(zé)为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线(xiàn)出(chū)发(fā),起(qǐ)跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后(hòu)不(bù)分跑道(dào)。
跑程中不得(dé)踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考生无犯(fàn)规现象,记为(wèi)成绩有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人(rén)竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借(jiè)助他(tā)人(rén)力量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考(kǎo)务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组,每(měi)个考生一次考试(shì)机会。
参考资料来源:百度(dù)百科-体育(yù)中考(kǎo)
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了