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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度(dù)较低(dī)的环境苹(píng)果保存的时(shí)间会延长，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的(de)维生素对于身(shēn)体的(de)营养效果是非常好的，可(kě)以增(zēng)强自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果也是(shì)很好的(de)，在(zài)日(rì)常生活当中应该保证良好的生活作息和健康的生(shēng)活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富的(de)食物增强(qiáng)自身的体质(zhì)，有(yǒu)些人群由于(yú)营养不良或者是偏食会导致体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是(shì)加了染(rǎn)色剂(jì)的，这样的苹果不(bù)仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑黄(huáng)里(lǐ)透红的(de)，尤其是像那种一丝一丝(sī)红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果会(huì)自(zì)带一种苹(píng)果香甜气息，如(rú)果闻到有(yǒu)类(lèi)似酒精味，这(zhè)种苹果(guǒ)说(shuō)明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不(bù)要买了。家雀是国家几级保护动物 大山雀是国家二级保护动物吗

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果就已(yǐ)经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太好吃(chī)的、没有甜度(dù)，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较差，看(kàn)着纹路非常整齐(qí)一(yī)般是比较好吃的，红(hóng)色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎(zěn)么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表(biǎo)面要光(guāng)滑，没有虫眼(yǎn)，没(méi)有(yǒu)干枯

　　颜(yán)色不能特别红(hóng)，有些粉，且(qiě)不能(néng)红成一(yī)片，要挑(tiāo)有(yǒu)许多红丝(sī)的那一种

　　应选(xuǎn)择(zé)那(nà)种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透(tòu)红(hóng)的(de)的，千万不要挑那(nà)些(xiē)绿里透一点点红的，这样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要选蒂(dì)比较(jiào)绿的，枯黄(huáng)的话就说明苹果(guǒ)已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每100克(kè)只产(chǎn)生60千卡热量(liàng)。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成分可溶性大(dà)，易被(bèi)人体吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果，医生(shēng)远离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡(yáng)性(xìng)结肠炎(yán)的病(bìng)家雀是国家几级保护动物 大山雀是国家二级保护动物吗人：溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人(rén)不宜生食苹果，尤其是在(zài)急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于肠(cháng)壁溃(kuì)疡面(miàn)的愈合(hé)，且(qiě)可因机械性地(dì)作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠(cháng)梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大(dà)的(de)病人： 白细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥(féi)大的病人均不宜生(shēng)吃苹果，以免使症(zhèng)状加重或影响(xiǎng)治疗结(jié)果。

　　平时有胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生(shēng)食(shí)苹果。

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